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毛髪のダメージ補修と皮膚科学について常に研究をしてます。 内閣府認定・公益法人毛髪科学協会・会員  取得協会認定資格   毛髪診断士&認定講師 休日は、国宝の建造物めぐりをしながら撮影 夏はダイビングをしながら海中撮影 気候のいい時は自転車で走り回ってます。 沖縄三線を引きながらの晩酌が日課です。

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2009年8月13日 (木)

ダイエット

2週間で-5kgが目標だったけど1週間以上たったけどまだ-2kg弱
 
今週中にあと-3kg強
食事制限もしないと

半年以上ジョギングrunをしてなかったからか、走るとメッチャ膝が痛くなるwobbly
やっぱ歳のせいなのか?????

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